Zutaten: Zimtstücke, Ingwer, Nelken, schwarzer Pfeffer, Kardamon

Geben Sie einen Eßlöffel Tee in 1l kochendes Wasser und lassen Sie die Mischung auf kleiner Flamme ca. 20-25 Minuten kochen.

Danach Milch, Sojamilch oder Fruchtsaft hinzugeben.